Чтобы не стать жертвой «ледяной дороги»…
Гололед
Гололед – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГОЛОЛЕДУ (ГОЛОЛЕДИЦЕ)
Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы.
Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА (ГОЛОЛЕДИЦЫ)
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.
В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ ТРАВМЫ
Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.
При этом недуге прогулки зимой не отменяются, ведь есть способы сделать их безопасными
До недавнего времени медики отвергали диагноз «холодовая аллергия», поскольку аллергена, который вызывает определенную реакцию, как такового нет, а есть лишь физическое воздействие — холод, пониженная температура воздуха.
Вот и считалось, что раз нет аллергена (например, пыль, пыльца растений, некоторые продукты питания), то нет и аллергии. Однако при воздействии низких температур у многих деток происходит значительный выброс гистамина, как и при разных видах аллергии (пищевая, бытовая) — развитие отека, расширение сосудов, покраснение кожи, зуд. Поэтому сегодня этот недуг получил название холодовая аллергия. Как с ней справиться и помочь ребенку радоваться зиме? Давай разберемся.
Откуда она берется?
Аллергия на холод нередко развивается после тяжелых заболеваний и длительного лечения антибиотиками, которые значительно ослабляют иммунную систему детей. Многие считают, что болезнь связана с генетической предрасположенностью, возникает на фоне паразитарных недугов (например, если у ребенка есть аскариды).
Провоцируют реакцию на холод и другие виды аллергии, перенесенные инфекционные заболевания (свинка, корь, краснуха), болезни щитовидной железы. Хронические болезни носоглотки (синусит, гайморит) тоже не лучшим образом сказываются на организме. Ослабляя его, они способствуют появлению холодовой аллергии. То же можно сказать и о болезнях кожи (нейродермит, экзема).
Естественно, в первую очередь следует выявить и пролечить основное заболевание. Затем обратиться к аллергологу, возможно, пройти определенные обследования, тесты, которые назначит доктор, и уж потом вплотную заняться терапией от холодовой аллергии. Только тогда она будет эффективной.
Травы, таблетки и прочее
Поскольку устранить такой аллерген, как холод, невозможно, бороться с недугом достаточно сложно. Да и специфических лекарств от холодовой аллергии не существует. Обычно врачи назначают противоаллергические препараты: «Кларитин», «Лоратадин», «Цитрин», «Аллерзин», которые хорошо снимают зуд и покраснение кожи при всех видах аллергической реакции. Остальные лекарства прописывают согласно симптомам, которые отмечаются у ребенка. В лечении этого недуга доктора нередко советуют использовать рецепты народной медицины.
За 40 минут до выхода на мороз можно смазать карапузу открытые участки кожи барсучьим жиром (губы, щеки, нос, руки).
Это природное средство богато ненасыщенными жирными кислотами и витаминами А, В, которые оказывают положительное действие на кожу.
Если нет аллергии на лекарственные растения, используй и их.
Успокоить и расслабить обветренный, раздраженный эпидермис помогают теплые ванночки с целебными отварами, например, из цветков ромашки или с крахмалом (2 ст. ложки на детскую ванночку).
Только после водных процедур не забывай нанести на кожу ребенка увлажняющее средство либо детское масло, питательный крем.
Можно сделать еще и такой отвар:
2 сос-новые, еловые молодые шишки измельчи в мясорубке, залей водой и повари полчаса.
Процеди и протирай этим отваром обветренную, шершавую кожу крохи каждый вечер перед сном.
Зимняя экипировка
Снизить проявление аллергических реакций помогает и правильная одежда. Длинные перчатки, лучше непромокаемые, теплый шарф, хороший комбинезон (желательно цельный для маленьких) с капюшоном надежно защитят ребенка от ветра и помогут сохранить тепло. Только учти, если у малыша аллергия на пух либо шерсть, то вещи не должны содержать эти компоненты. Так что перед приобретением шарфа или курточки обязательно читай состав. Обнаружила аллерген? Тогда отдай предпочтение одежде из искусственных материалов. В настоящее время ее в продаже тоже довольно много.
Обморожение
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10⁰С - -20⁰С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Первая помощь при обморожениях
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
Первая помощь состоит в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановления кровообращения в поражѐнных холодом тканях и предупреждения развития инфекции. Первое, что надо сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.
При обморожении I степени охлажденные участки следует согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.
При обморожении II-IV степени быстрое согревание, массаж или растирание делать не следует. Наложите на пораженную поверхность теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань). Поражѐнные конечности зафиксируйте с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать ватники, фуфайки, шерстяную ткань и пр.
Пострадавшим дают горячее питье, горячую пищу, небольшое количество алкоголя.
Не рекомендуется растирать больных снегом, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки, и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Нельзя использовать быстрое отогревание обмороженных конечностей у костра, бесконтрольно применять грелки и тому подобные источники тепла, поскольку это ухудшает течение обморожения. Неприемлемый и неэффективный вариант первой помощи при глубоком обморожении – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей.
При общем охлаждении легкий степени достаточно эффективным методом является согревание пострадавшего в теплой ванне при начальной температуре воды 24⁰С, которую повышают до нормальной температуры тела.
При средней и тяжелой степени общего охлаждения с нарушением дыхания и кровообращения пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в больницу.
Профилактика переохлаждения и обморожений
Есть несколько простых правил, которые позволят Вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
Не пейте спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом, делает конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста», когда между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание обуви следует уделять тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений: колец, сережек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.
Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и Вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки, попробуйте отогреть их под мышками.
Вернувшись, домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
Как только на прогулке Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра, потенциально уязвимых для обморожения мест.
Если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для Вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, если человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть сухую одежду и, как можно быстрее, доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – Вам может понадобиться энергия.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.